Mes projets
Éducation des patients atteints de NMP au Québec
En novembre 2022, j’ai eu le plaisir d’animer une conférence pour un groupe de recherche. La conférence visait à renseigner les patients sur les bienfaits de l’activité physique pendant les traitements. J’y expliquais également les éléments de sécurité à considérer.
En octobre 2023, j’ai eu la plaisir d’animer une conférence à nouveau pour ce groupe de recherche. Cette fois-ci, le public était constitué de professionnels de la santé. J’y ai expliqué en détail en quoi l’activité physique est nécessaire, mais également sécuritaire, pendant les traitements. J’ai également fait un survol des recommandations pour les patients atteints d’un cancer.
Conférence virtuelle sur la motivation
À l’automne 2023, j’ai offert une conférence en virtuel pour les client.es de la franchise Cardio Plein Air Boucherville/Varennes. Cette présentation portait sur la science derrière la motivation et les changements d’habitudes de vie. J’y expliquais comment bien choisir un objectif, ainsi que comment changer nos habitudes de vie de façon durable et réaliste.
Diabète et exercice
Depuis 2023, j’ai le plaisir de créer du contenu éducatif pour les personnes atteintes du diabète. J’ai animer des réunions Zoom pour aider des personnes à réaliser un trek en Équateur, ou encore pour simplement apprendre à intégrer l’activité physique dans leur quotidien. Je crée des vidéos éducatives sur les divers bienfaits de l’exercice chez cette population, mais également sur les éléments de sécurité à considérer.
Congrès de la Fédération des Kinésiologues du Québec
Au printemps 2023, j’ai eu l’honneur de présenter une conférence à mes collègues kinésiologues lors de la 34e édition du congrès annuel de la fédération. Ma présentation visait à enseigner à mes collègues les impacts de l’exercice pendant les traitements du cancer, ainsi que les diverses recommandations pour cette population.
Atelier sur l’exercice au féminin
À l’hiver 2024, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier actif sur l’activité physique chez la femme. Une portion éducative était prévue pour apprendre sur les effets de l’exercice tout au long de la vie de la femme. L’atelier se terminait avec une portion active, où les participantes pouvait apprendre à adapter les exercices à leur condition physique actuelle.
De passage sur divers podcats
En septembre 2024, j’ai eu le plaisir de discuter avec Alexis Gougeon sur le podcast Parle-moi de Santé. Nous avons discuté en détail de l’importance de l’activité physique pour diverses conditions de santé, ainsi que les recommandations pour ces populations.
En octobre 2024, j’ai pu discuter avec Mélissa Lévesques sur le podcast La Récré. Nous y avons discuter de l’impact d’un mode de vie actif sur la créativité. J’ai également expliqué comment intégrer le mouvement dans nos habitudes, ainsi que les recommandations à respecter afin d’obtenir le plus de bénéfices du sport pour le travail.
En mars 2025, j’ai pu échanger avec Matthieu Desroches sur son podcast Productif au quotidien. Dans cette entrevue, j’ai répondu aux questions de Matthieu en lien avec l’impact qu’un mode de vie actif peut avoir sur notre santé, mais également sur notre travail. Le mouvement, lorsqu’intégré dans nos habitudes quotidiennes, peut avoir un effet important sur notre énergie, notre productivité et notre créativité.
Programme d’ateliers éducatifs & actifs pour les futures mamans
En avril 2025, j’ai lancé en partenariat avec la clinique Viva Physio Santé un programme de 3 ateliers actifs pendant la grossesse, et 1 atelier post-partum. Notre mission est d’accompagner les mamans dans leur mode de vie actif, qui les aidera à plusieurs niveaux. Autant pendant la grossesse, que pour l’accouchement, et enfin pour la récupération en post-partum, une grossesse active apporte plusieurs bénéfices pour la maman et le bébé à venir.
